(null)

g-supplements.pl

Prezentujemy g-suplements.pl – profesjonalna hurtownia i sklep z supementami diety i odżywkami dla osób aktywnych fizycznie. Nasze preparaty są kierowane dla każdej osoby która chce zadbać o swoją kondycję, zdrowie, urogę i samopoczucie. Oferujemy odżywki na siłownie, odżywki dla sportowców, suplementy diety, spalacze tłuszczu, odżywki na masę, witaminy, preparaty na stawy. Zawsze fachowo doradzimy pomożemy i dobierzemy indywidualnie dla każdego. Zapraszamy - biegaczy, crosfitt, sporty walki, piłkarzy, koszykarzy, siatkarzy Producent i dystrybutor odżywek zaprasza. Noworoczne (chwilowe) postanowienie czy zdrowe uzależnienie Początek nowego roku to okres kiedy siłownie i kluby fitness pękają w szwach. Stali bywalcy mówią „od lutego wszystko wróci do normy”. Faktycznie, część osób rozpocznie swoją przygodę ze sportem i zdrowym stylem życia, ponieważ napędzani są noworocznym postanowieniem, ale to paliwo szybko się skończy. Dlaczego tak się dzieje? Bo stawiamy sobie zbyt wygórowane cele, dając sobie na to zbyt mało czasu, taka mieszanka może szybko doprowadzić do porażki – schowania karnetu na siłownię na dno portfela i wykorzystania planu treningowego, jako rozpałki do kominka. Można temu wszystkiemu zapobiec. Po pierwsze nie zwracajcie uwagi na innych. Nie ma jednego dobrego sportu czy aktywności fizycznej. Nie słuchajcie kumpli, mówiących że liczy się tylko siłownia i ciężary a reszta jest dla „bab”. Podobnie jest z drugiej strony drogie Panie, ciężary nie gryzą a trening siłowy z pewnością nie spowoduje, że będziecie „kwadratowe”. Każda forma sportu jest dobra, zastanówcie się co chcielibyście robić i zacznijcie to robić. Pamiętajcie, jedyny zły trening to taki, którego nie było. Po drugie, musicie uzbroić się w cierpliwość, żadne efekty nie przyjdą z dnia na dzień. Nie ma znaczenia czy dążycie do lepszej sylwetki, większej siły czy wytrzymałości, progres w każdym z tych aspektów wymaga ciężkiej i regularnej pracy – gdyby to było szybkie i łatwe nie czytalibyście tego tekstu. Pomyślcie sobie, że to nie jest sprint tylko maraton, wymaga czasu. Coś co pojawi się już po pierwszym treningu, to satysfakcja, której nikt Wam nie zabierze. A tak na marginesie, zastanówcie się czy samo dążenie do celu nie jest przyjemnością. Po trzecie, spróbujcie „wejść głębiej w temat”. Czytajcie na temat sportu, który uprawiacie, otaczajcie się ludźmi, którzy maja podobną pasję i dzielcie się nią z innymi, oglądajcie filmy związane z daną aktywnością. Spowodujcie aby sport stał się elementem waszego życia, może nie najważniejszym, ale bardzo istotnym. Jeżeli pokochacie to co robicie, nie będziecie wyobrażali sobie bez tego życia. Po ostatnie, „łyżką nie chochlą”. Nie zmieniajcie swojego całego życia od razu, nie przewracajcie go o 180 stopni. Stosując od samego początku mordercze plany treningowe i restrykcyjne diety, wypalicie się tak samo szybko jak ta wasza rozpiska treningowa wrzucona do kominka. Zacznijcie sobie na spokojnie trenować, z czasem sami zobaczycie, że podołacie już cięższym treningom i siłą rzeczy zwrócicie uwagę na dietę, na to że potrzebujecie wysokiej jakości zbilansowanych posiłków, aby móc trenować jeszcze ciężej. Do wszystkich aspektów zdrowego stylu życia będziecie dochodzić sami, ale dajcie sobie na to czas, dajcie sobie szansę na zdrowe uzależnienie. Cierpliwości i wytrwałości w Nowym Roku Michał Feder G-Supplements Piaseczno